# El Abuelo de 82 que Parece de 40: “Hago una Maratón Sin Esfuerzo” 10 Hábitos para Envejecer Bien

Episodio de [Tengo un Plan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tengo-un-plan-7823847).

- Publicado: 29 de junio de 2026
- Duración: 1 h 25 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/72739605/apo4467544858.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tengo-un-plan-7823847/episodio/2526044-el-abuelo-de-82-que-parece-de-40-hago-una-maraton-sin-esfuerzo-10-habitos-para

## Sobre este episodio

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