# 23. Matcha Talk y Updates de mi Vida

Episodio de [Tenemos que Hablar Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tenemos-que-hablar-podcast-7678175), de Fernanda Castillo.

- Publicado: 23 de junio de 2026
- Duración: 35 min
- Temporada 1, episodio 23
- Audio: https://anchor.fm/s/109e90f84/podcast/play/121892046/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-23%2F2765f0b5-2e90-7672-da46-71fde39203f0.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tenemos-que-hablar-podcast-7678175/episodio/7131234-23-matcha-talk-y-updates-de-mi-vida

## Sobre este episodio

Hoy en Tenemos Que Hablar: Por qué llevo un mes sin grabar nada Psicología, desprogramación evolutiva y por qué decidí ir por "el papel" Mi stack actual de péptidos Por qué "messy action" le gana a la perfección paralizante Encuéntrame aquí: IG: @fernandafwd YouTube: @fernandafwd

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