# 113. Efrén Martinez - ¿Cómo encontrar el sentido de vida? x Selia

Episodio de [Tenemos que hablar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tenemos-que-hablar-6991789).

- Publicado: 2 de febrero de 2026
- Duración: 1 h 00 min
- Temporada 1, episodio 113
- Audio: https://anchor.fm/s/e9c02eb8/podcast/play/114874400/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-1%2F417265179-44100-2-853a1329c357c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tenemos-que-hablar-6991789/episodio/5754174-113-efren-martinez-como-encontrar-el-sentido-de-vida-x-selia

## Sobre este episodio

encontrar el propósito de vida ha sido uno de los temas que más a generado ansiedad, estrés y frustración por no tenerlo claro o por el simple hecho de no encontrarlo. Por eso, conversamos con Efren Martínez psicólogo y experto en logo terapia, sobre : - ¿Qué es el sentido de vida? - ⁠¿Cómo encontró su propósito ? - ⁠la definición de éxito - ⁠la diferencia entre ansiedad y depresión Mucha información muy valiosa!! En esta hermosa conversación 💚

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