# #30 - Carlos Alocén: Real Madrid, presión y lesiones: La otra cara de ser una gran promesa

Episodio de [TEN CABEZA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ten-cabeza), de Juan Ruiz - Psicólogo Deportivo.

- Publicado: 6 de septiembre de 2026
- Duración: 52 min
- Temporada 3, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/1013eb834/podcast/play/124898154/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-29%2F430768161-44100-2-d1a811bca8d34.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ten-cabeza/episodio/6769979-30-carlos-alocen-real-madrid-presion-y-lesiones-la-otra-cara-de-ser-una-gran

## Sobre este episodio

Carlos Alocén, jugador profesional de baloncesto y una de las grandes promesas del baloncesto español desde muy joven, nos acompaña en este episodio para hablar de la parte mental del básquet y de todo lo que implica competir al máximo nivel. Su talento le llevó muy pronto al Real Madrid, donde tuvo que convivir con la exigencia, la presión y las expectativas propias de uno de los clubes más importantes del mundo. Pero su carrera también le ha obligado a enfrentarse a uno de los mayores retos psicológicos para cualquier deportista: las lesiones. Dos graves lesiones de rodilla pusieron a prueba no solo su cuerpo, sino también su confianza, su paciencia y su fortaleza mental durante largos procesos de recuperación. En este episodio profundizamos en cómo se gestiona mentalmente una lesión de larga duración, el miedo a volver a competir, la presión de ser una gran promesa, la confianza, los momentos decisivos y todo lo que Carlos ha aprendido durante un camino que hoy continúa en la élite. ¡Bienvenidos/as a TEN CABEZA! 🎙️🧠 ¡Dale a like y suscríbete para más episodios sobre la parte mental del deporte! Si escuchas el podcast en plataformas de audio y te ha parecido interesante, ¡no te olvides de valorar con 5 estrellas! ⭐ Host: Juan Ruiz - Psicólogo del Deporte Minutaje del episodio: 00:00 - ¿En qué destacó el joven Carlos Alocén? 08:06 - La fama y la importancia del entorno 12:51 - La llamada del Real Madrid 20:01 - Las lesiones: Superar momentos oscuros 31:30 - Trucos para manejar la presión 48:25 - BRUTAL ejercicio de visualización en directo ¡Nos vemos en el próximo episodio! 💪🧠

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