# 59. La soledad

Episodio de [TÉMPERA MENTAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tempera-mental), de Federico Rico Poveda.

- Publicado: 5 de noviembre de 2025
- Duración: 17 min
- Episodio 59
- Audio: https://anchor.fm/s/154b0554/podcast/play/110703868/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-4%2Fe4fc27e3-2236-fffb-e722-bb0543d7f554.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tempera-mental/episodio/9193230-59-la-soledad

## Sobre este episodio

¿Te da miedo quedarte solo o sola?A mí también me dio.Hasta que descubrí que no era el monstruo. Era la puerta que llevaba años evitando abrir.Llevo más de siete años aprendiendo a estar conmigo mismo. Sin ruido. Sin excusas. Y sin gente que ya no tenía nada que aportar a mi vida.La versión escrita y paralela a este episodio la encuentras en mi Blog.Acá te dejo el enlace:https://federicoricopoveda.com/descubriendo-el-poder-de-la-soledad-para-un-propositoEl enlace a mi libro te lo dejo aquí 👉https://federicoricopoveda.com/librotemperamentalNo es un libro de autoayuda, de hecho, creo que no te enseño nada.Solo es un espejo en el que puedes verte reflejado/a.Namasté. 🎵 La música utilizada en este episodio pertenece a Pixabay Music, plataforma que ofrece pistas libres de derechos de autor para uso comercial y no comercial.Todas las piezas fueron descargadas desde https://pixabay.com/music/ y cumplen con los lineamientos de uso y atribución exigidos por la plataforma.

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