# #39 - Regresa al presente

Episodio de [Te Vas A Morir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-vas-a-morir), de Diego Dreyfus.

- Publicado: 10 de marzo de 2020
- Duración: 3 min
- Temporada 2, episodio 39
- Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/2iwuux/Regresa_al_Presente_mixdown.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-vas-a-morir/episodio/6804568-39-regresa-al-presente

## Sobre este episodio

Grabé una guía auditiva sobre cómo practico regresar constantemente a mi presente.Se trata de parar un ratito por dentro: observarte y mirarte. Estés donde estés regalarte un momento para percibir tus 5 sentidos. Sin tu pasado, ni futuro: Solo aquí y ahora.A mí me funciona para entenderme y desde ahí, decidir desde el amor más profundo.Aquí te la dejo, quizá te pueda servir también.

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