# #201 - El arte de una buena mañana

Episodio de [Te Vas A Morir](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-vas-a-morir), de Diego Dreyfus.

- Publicado: 23 de octubre de 2026
- Duración: 3 min
- Episodio 201
- Audio: https://mcdn.podbean.com/mf/web/p58pkccz5b9mxvcy/Rutina_Man_anera_-_Podcastavhst.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-vas-a-morir/episodio/117441593-201-el-arte-de-una-buena-manana

## Sobre este episodio

La mayoría de las personas viven en modo reactivo. Para ellas, la mañana es donde empiezan el estrés y la rutina. Pero la mañana también es donde el día se pone en movimiento, y cuando la vives con consciencia, te reconecta con el presente. En este episodio te comparto cómo entiendo hoy el arte de una buena mañana.

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