# 22. Lidiar Con El Cambio: La Resistencia A Dejar De Ser Quien Eras, Con Jara Hartt

Episodio de [Te Llamo en 5'](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-llamo-en-5), de Luisa Pitarque y Lucia Buitrago.

- Publicado: 14 de enero de 2026
- Duración: 34 min
- Temporada 2, episodio 13
- Audio: https://anchor.fm/s/1001ffbe8/podcast/play/114006169/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-14%2F51b446e3-6eda-c52d-1fa0-df456abf0017.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-llamo-en-5/episodio/5028403-22-lidiar-con-el-cambio-la-resistencia-a-dejar-de-ser-quien-eras-con-jara-hartt

## Sobre este episodio

En esta llamada Lucía y Luisa hablan con Jara Hartt sobre esos momentos en los que no estás mal, pero tampoco te sientes igual que antes. Reflexionan sobre ese espacio incómodo entre quien fuiste y la persona en la que te estás convirtiendo, cuando por fuera parece que todo sigue normal pero por dentro algo empieza a cambiar. También hablan del caos como una parte natural del crecimiento, de la dificultad de no tener respuestas claras y de lo extraño que puede sentirse soltar versiones de ti que ya no encajan contigo. Porque muchas veces crecer implica perder certezas antes de encontrar algo nuevo. Un episodio para poner palabras a cambios que a veces cuesta explicar, entender que el crecimiento no es lineal y aprender a convivir con esa sensación de que algo dentro de ti está pidiendo transformarse. Puedes encontrar a Jara Hartt en @jarahartt Síguenos en Instagram y quédate un rato más: @tellamoen5mins

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