# Controla la Ira o el Enfado con estas 15 Técnicas Efectivas

Episodio de [Te Invito un Cafe \|- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-invito-un-cafe-desarrollo-personal-autoayuda-mente-dudas-inspiracion-en-dosis-diaria), de Sasuke Network.

- Publicado: 3 de marzo de 2021
- Duración: 42 min
- Episodio 1231
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/op3.dev/e/media.blubrry.com/teinvitouncafe/api.spreaker.com/download/episode/69061756/tiuc1231.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-invito-un-cafe-desarrollo-personal-autoayuda-mente-dudas-inspiracion-en-dosis-diaria/episodio/655729-controla-la-ira-o-el-enfado-con-estas-15-tecnicas-efectivas

## Sobre este episodio

¿Te enfadas a menudo y te cuesta controlar tu ira? ¿Tiendes a soltar lo primero que se te pasa por la cabeza para después arrepentirte? ¿Pierdes los nervios? A todos en más de una ocasión nos pasa porque la ira es un sentimiento que vive en nosotros y que va a aparecer por diferentes motivos. Sin embargo es nuestra responsabilidad hacer un esfuerzo para que esta emoción no se apodere de nosotros y nos haga cometer hechos lamentables. Hoy 15 técnicas. ¿Aún no te has unido a la Comunidad Sasuke? ¿A qué esperas? Ven, te estamos esperando, haz clic aquí . Recursos Aprende, toma acción y mejora en la Academia Kaiisen . ¿Listo para crear tu Negocio Online? Inscríbete en el curso Crea y lanza tu negocio online, aquí. ¿Aún no sabes qué emprender? Haz el curso gratuito: Crea tu negocio online, aquí . ¿Quieres crear un podcast y monetizarlo? Inscríbete en el curso Crea un podcast nivel PRO, aquí . Si necesitas un HOSTING para alojar tu web, yo siempre recomiendo Kaiisen Podcaster Suite. Estos son los recursos que utilizo como emprendedor, clic acá . ¡Gracias por Escucharnos! Comparte lo que piensas: Deja un comentario al final de esta sección, que con gusto lo contestaré ¿Quieres proponer algún tema, conocer a nuevos amigos miembros de TIUC?, hazlo aquí. No olvides votar por este episodio y compartirlo en las redes sociales. Recuerda que puedes suscribirte a este podcast en tu plataforma de podcast favorita. Para ayudar a crecer este programa Deja una reseña y una valoración en iTunes (Apple Podcast). Tus valoraciones realmente nos ayudan mucho a alcanzar a otras personas. Suscríbete a nuestro boletín semanal, aquí .

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