# #57 Es junio y ya no doy más: Burnout

Episodio de [Te Digo la Posta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-digo-la-posta).

- Publicado: 27 de junio de 2025
- Duración: 31 min
- Temporada 3, episodio 57
- Audio: https://anchor.fm/s/23cbfa84/podcast/play/104730879/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-27%2Fe6d08c93-9743-7849-5917-d6e2a13b1a6a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-digo-la-posta/episodio/15240626-57-es-junio-y-ya-no-doy-mas-burnout

## Sobre este episodio

🎙️ EPISODIO 57 — Es junio y ya no doy más: Burnout, cuerpo y autosostenimiento Estamos a mitad de año, y si sentís que el cuerpo te está pasando factura , no sos la única. En este episodio hablamos del burnout , del cansancio que no se arregla con dormir una noche más, y del cuerpo como lugarde sabiduría, no solo de rendimiento. Nos acompaña Romina Ansaldi , fundadora de BioKiné , terapeuta corporal integral, educadora física, actriz, investigadora cinética y una de las pocas instructoras e investigadoras de la técnica Bow Spring en Argentina. 💥 Hablamos de:• Las señales físicas del burnout que no sabés reconocer• Cómo salimos del piloto automático• Qué es el equilibrio dinámico postural y por qué puede ser clave para sentirnos mejor• El "algoritmo único" que tiene cada cuerpo y cómo descubrirlo• Por qué una columna curvada puede sostenerte más que una espalda rígida• Técnicas concretas para volver al cuerpo sin sobrecargarte 🎧 Escuchalo si:Sentís fatiga que no se va Tenés insomnio, ansiedad o cansancio mental Estás buscando un enfoque corporal real, amoroso y efectivo 📩 Contactanos: dimelaposta@gmail.com 📲 Seguinos:Instagram: @verodecoworkers \| @vilmabarreras LinkedIn: Vero Goyeneche \| Vilma Barreras 📺 YouTube: Dime La Posta #DimelaPosta #Burnout #CansancioCrónico #Autosostenimiento #EquilibrioPostural #Biokiné#RominaAnsaldi #BowSpring #CuerpoYEmoción #Fatiga #CuidarElCuerpo #SaludIntegral #MovimientoConsciente #Tensegridad #PodcastLatino #AgotamientoMental #Autoconocimiento #Ansiedad #Insomnio #CuerpoEnMovimiento #JunioYNoDoyMás #SpotifyPodcast #YouTubePodcast

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