# Vivir en piloto automático es la enfermedad de nuestros tiempos. ¿Cómo vencerla?

Episodio de [TE CUENTO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-cuento-7247506), de Alicia Garcia Martin.

- Publicado: 24 de marzo de 2025
- Duración: 16 min
- Audio: https://anchor.fm/s/101956990/podcast/play/100258781/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-23%2F397084486-44100-2-2d4d9682d1303.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-cuento-7247506/episodio/5638017-vivir-en-piloto-automatico-es-la-enfermedad-de-nuestros-tiempos-como-vencerla

## Sobre este episodio

En este tercer episodio de mi podcast Te Cuento: - La historia de un famoso pueblo de España que atrae miles de coches atascados al año por vivir en piloto automático. - Por qué todos los expertos y el contenido que ves en redes (incluido el mío) puede hacer a tu cerebro desconectar. - Cómo puedes vencer el síndrome del Piloto Automático a través de un sencillo ejercicio que puedes poner en práctica ahora mismo. - Mi recomendación personal para no caer en la trampa del Piloto Automático, en la que el 94% de personas caen. Si quieres recibir mis historias diarias para mantenerte motivado y entrenar correctamente es aquí: alicia-garcia.com

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