# 3 cosas que pierdes sin darte cuenta (silenciosamente) y que puedes evitar

Episodio de [TE CUENTO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-cuento-7247506), de Alicia Garcia Martin.

- Publicado: 9 de febrero de 2026
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/101956990/podcast/play/115255592/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-9%2F417768667-44100-2-a7651b3d84869.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-cuento-7247506/episodio/5637972-3-cosas-que-pierdes-sin-darte-cuenta-silenciosamente-y-que-puedes-evitar

## Sobre este episodio

alicia-garcia.com

Anterior: [Tu autoestima no mejora cuando tu cuerpo mejora](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-cuento-7247506/episodio/5637973-tu-autoestima-no-mejora-cuando-tu-cuerpo-mejora)
Siguiente: [Evita este pensamiento si no quieres abandonar el entrenamiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-cuento-7247506/episodio/5637971-evita-este-pensamiento-si-no-quieres-abandonar-el-entrenamiento)

## Últimos episodios de TE CUENTO

- [M&M marrón](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-cuento-7247506/episodio/37985403-m-m-marron) · 19 de octubre de 2026 · 13 min
- [Dar demasiado poder al médico. Caso REAL](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-cuento-7247506/episodio/5637939-dar-demasiado-poder-al-medico-caso-real) · 12 de octubre de 2026 · 11 min
- [Saber VS Creer que sabes](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-cuento-7247506/episodio/5637940-saber-vs-creer-que-sabes) · 5 de octubre de 2026 · 12 min
- [Eres viejo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-cuento-7247506/episodio/5637941-eres-viejo) · 28 de septiembre de 2026 · 18 min
- [El mínimo necesario para que entrenar cuente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-cuento-7247506/episodio/5637942-el-minimo-necesario-para-que-entrenar-cuente) · 21 de septiembre de 2026 · 13 min