# Alimentarse en tiempos de reglas

Episodio de [TÉ conTÉ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-conte-7432069), de Noelbis Jaimes y Alisbeth Hidalgo.

- Publicado: 1 de octubre de 2025
- Duración: 46 min
- Audio: https://anchor.fm/s/11050d398/podcast/play/117065048/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-17%2F420206241-44100-2-2e1c34fa1393e992.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-conte-7432069/episodio/6343497-alimentarse-en-tiempos-de-reglas

## Sobre este episodio

Este pódcast ha sido un viaje delicioso en todo sentido y hoy exploramos un tema igual de sabroso: la alimentación consciente porque nutri🍴🥑🐟 No queremos hablar de prohibiciones, sino de aquellas elecciones concienzudas que se enfocan en nuestro bienestar físico y emocional. 🥑Come sin miedo ni culpa, pero ¡Come saludable! 🧠 Prioriza tu salud y bienestar biológico. Tu vida lo agradecerá 🎯 Marca un OBJETIVO consciente y realista sobre tu régimen alimenticio y acude a expertos médicos y nutricionales como guía segura 🥑 Dile adiós a los extremos y las obsesiones ¡Respeta tus LÍMITES! ❤️ AMA tu cuerpo por sobre todas las cosas. ¡Querernos también se saborea! Vente ya a "Té conté", reflexiona con nuestras anécdotas sobre la comida y el equilibrio que debemos de tener en una sociedad llena de modas, estereotipos, restricciones y gurús de alimentación. PORQUE CUIDARNOS, NUNCA SUPO TAN RICO💙

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