# AUTOESTIMA a prueba de REDES SOCIALES

Episodio de [TÉ conTÉ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-conte-7432069), de Noelbis Jaimes y Alisbeth Hidalgo.

- Publicado: 14 de marzo de 2026
- Duración: 27 min
- Audio: https://anchor.fm/s/11050d398/podcast/play/117065040/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-17%2F420206239-44100-2-706d8a54271a04ad.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-conte-7432069/episodio/6343482-autoestima-a-prueba-de-redes-sociales

## Sobre este episodio

AMARTE SIN REDES 📲SOCIALES En este episodio hablamos de algo que muchas personas sienten pero pocas dicen en voz alta: la comparación en redes sociales y cómo impacta directamente en nuestra relación con el cuerpo físico. Entre filtros, cuerpos "perfectos" y vidas editadas, es fácil caer en la exigencia, la culpa y el rechazo hacia nuestro propio cuerpo. En esta conversación honesta, dos amigas de la infancia reflexionamos sobre el amor propio, la aceptación corporal y la importancia de no transitar los cambios en soledad. Hablamos de: Compararnos en redes sociales sin darnos cuenta La presión estética y la autoestima corporal Amar el cuerpo tal como es (sin resignarse) Por qué los cambios reales nacen del cuidado y no del castigo La importancia de buscar apoyo y acompañamiento cuando queremos generar un cambio Este episodio es una invitación a volver a habitar el cuerpo como un hogar, a recordar que no estamos solos, y que pedir ayuda también es un acto de amor propio. 🎧 Si este tema te resuena, quédate hasta el final y compártelo con alguien que lo necesite. 💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿En qué momento sientes más la comparación en redes sociales?

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