# Episodio 4 ¿Estoy lo suficiente enferma para recuperarme de un TCA?

Episodio de [TE CON MANZANILLA. Para sanar tu relación con la comida, el cuerpo y el alma.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-con-manzanilla-para-sanar-tu-relacion-con-la-comida-el-cuerpo-y-el-alma), de Karla Manzanilla.

- Publicado: 12 de septiembre de 2023
- Duración: 43 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/e7cba344/podcast/play/75785644/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2Fe7cba344%2F75785644%2F33f0e6cf549ce12b54ec098651e75e54.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-con-manzanilla-para-sanar-tu-relacion-con-la-comida-el-cuerpo-y-el-alma/episodio/5513988-episodio-4-estoy-lo-suficiente-enferma-para-recuperarme-de-un-tca

## Sobre este episodio

Te ha pasado esta idea por la cabeza o has notado que tus comportamientos al rededor de la comida y tu cuerpo te mantiene en un estado de ansiedad constante, que de un tiempo para acá solo piensas en comida y en como te ves, que tienes que controlar cada aspecto de tu vida y principalmente el referente a tu alimentación, que cuando no haces ejercicio te sientes culpable, que constantemente te dices cosas muy lastimosas a ti misma, y por más que intentas no puedes para esas conductas de riesgo en las que te encuentras; pero aun así no te decides a buscar ayuda porque no crees que estas lo suficientemente enferma. Este episodio es para ti, porque sé lo que es estar ahí, sé lo que es vivir en ese estado donde el SUFICIENTE no llega, y la vida dentro del TCA se va alargando y las conductas volviendo más riesgosas. Te invito a que lo escuches con tu mente, con tu corazón y si notas que la voz del TCA se molesta, a lo mejor es momento de reflexionar ante ese pensamiento. ¡Gracias por escuchar!

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