# ¿Tengo una obsesión con el ejercicio?

Episodio de [TE CON MANZANILLA. Para sanar tu relación con la comida, el cuerpo y el alma.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-con-manzanilla-para-sanar-tu-relacion-con-la-comida-el-cuerpo-y-el-alma), de Karla Manzanilla.

- Publicado: 7 de noviembre de 2023
- Duración: 45 min
- Temporada 1, episodio 12
- Audio: https://anchor.fm/s/e7cba344/podcast/play/78254523/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2Fexports%2Fe7cba344%2F78254523%2F265b148a1e4900843f3ece63527a334a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-con-manzanilla-para-sanar-tu-relacion-con-la-comida-el-cuerpo-y-el-alma/episodio/5513980-tengo-una-obsesion-con-el-ejercicio

## Sobre este episodio

¿Como saber si tu relación con el ejercicio es saludable o tóxica? La maneras mas fácil de contestar esto ¿Desde que lugar te acercas al ejercicio? Desde el lugar del disfrute, desde la compensación, desde la evasión a los problemas, desde el miedo, el castigo, etc. Escucha este episodio donde a partir de mi relación no saludable con el ejercicio, te ire dando ejemplos de lo que creo yo, no es una relación tóxica con la comida y también algunos consejos para básicos para ir sanando esa relación. No te olvides de dejar tus comentarios y tus estrellitas!!

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