# Auto-Valor (Serie: ¿Qué hay detrás de los TCA's?)

Episodio de [TE CON MANZANILLA. Para sanar tu relación con la comida, el cuerpo y el alma.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-con-manzanilla-para-sanar-tu-relacion-con-la-comida-el-cuerpo-y-el-alma), de Karla Manzanilla.

- Publicado: 29 de octubre de 2024
- Duración: 33 min
- Temporada 1, episodio 60
- Audio: https://anchor.fm/s/e7cba344/podcast/play/93453733/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-9-23%2F388613030-44100-2-5641c4ae5df93.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-con-manzanilla-para-sanar-tu-relacion-con-la-comida-el-cuerpo-y-el-alma/episodio/5513929-auto-valor-serie-que-hay-detras-de-los-tca-s

## Sobre este episodio

En este episodio de Te Con Manzanilla , estoy emocionado/a de compartir el comienzo de una nueva serie dedicada a entender los trastornos alimentarios. Vamos a explorar un tema que toca a muchas personas: el papel de el auto-valor en nuestras relaciones con la comida y con nosotros mismos. Quiero que sepas que no estás solo/a en esto. Muchas veces, buscamos validación externa para sentirnos valiosos, pero eso puede afectar profundamente nuestra auto-imagen. Hablaremos sobre cómo aprender a abrazar nuestros errores y verlos como oportunidades de crecimiento, en lugar de fracasos que nos definen. También abordaremos la importancia de reconocer nuestro valor intrínseco, ese que no depende de lo que logramos o de lo que los demás piensan de nosotros. La recuperación de un trastorno alimentario no es un camino fácil, pero es un viaje valioso y transformador. Te invito a unirte a esta conversación, donde juntos/as descubriremos cómo podemos cultivar una relación más saludable con la comida y, lo más importante, con nosotros mismos. ¡Espero que te sientas inspirado/a y acompañado/a en este camino! Contacto Email: coachkarla@karlamanzanilla.com Webpage: www.karlamanzanilla.com Instagram: @Kar_manz Facebook: www.facebook.com/1KarlaManzanilla

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