# Comer y Ejercitar No Son Toda tu Salud con Lorena Aranda

Episodio de [TE CON MANZANILLA. Para sanar tu relación con la comida, el cuerpo y el alma.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-con-manzanilla-para-sanar-tu-relacion-con-la-comida-el-cuerpo-y-el-alma), de Karla Manzanilla.

- Publicado: 29 de abril de 2025
- Duración: 44 min
- Temporada 1, episodio 83
- Audio: https://anchor.fm/s/e7cba344/podcast/play/101853530/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-27%2F399185975-44100-2-44d15e126525b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-con-manzanilla-para-sanar-tu-relacion-con-la-comida-el-cuerpo-y-el-alma/episodio/5513903-comer-y-ejercitar-no-son-toda-tu-salud-con-lorena-aranda

## Sobre este episodio

🎙 Descripción del episodio 83: Comer y Ejercitar No Son Toda tu Salud Hoy en Té con Manzanilla tengo una conversación hermosa con Lorena Aranda, donde cuestionamos una de las ideas más instaladas en nuestra cultura: ¿Realmente la salud se reduce a lo que comemos y cuánto nos ejercitamos? Hablamos de cómo la salud integral va mucho más allá del cuerpo físico e incluye también nuestra salud mental, emocional y social. Reflexionamos sobre cómo la cultura de la dieta ha distorsionado nuestro concepto de bienestar, la importancia de tener flexibilidad en nuestros hábitos, y cómo los determinantes sociales también impactan profundamente nuestra salud. Te invito a abrir la mirada y a conectar con una salud más compasiva, más libre y verdaderamente integral. 🌿 Gracias por acompañarme en este espacio. Té con Manzanilla está disponible en todas las plataformas. nutriologa_lorena_aranda Contacto: Karla Manzanilla Email: ⁠ coachkarla@karlamanzanilla.com ⁠ Webpage: ⁠www.karlamanzanilla.com⁠ Instagram: @Kar_manz Facebook: ⁠www.facebook.com/1KarlaManzanilla⁠

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