# Hambre Extrema

Episodio de [TE CON MANZANILLA. Para sanar tu relación con la comida, el cuerpo y el alma.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-con-manzanilla-para-sanar-tu-relacion-con-la-comida-el-cuerpo-y-el-alma), de Karla Manzanilla.

- Publicado: 5 de mayo de 2025
- Duración: 42 min
- Temporada 1, episodio 84
- Audio: https://anchor.fm/s/e7cba344/podcast/play/102174849/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-4-4%2F399594273-44100-2-3312b3f45f8e5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-con-manzanilla-para-sanar-tu-relacion-con-la-comida-el-cuerpo-y-el-alma/episodio/5513902-hambre-extrema

## Sobre este episodio

En este episodio me meto de lleno en un tema que da miedo, confunde y que muchas veces se malinterpreta en recuperación: la hambre extrema . Esa que aparece cuando ya no estás restringiendo, pero parece que no se va… esa que te hace pensar que algo está mal contigo. ¡Pero no, no hay nada mal contigo! Aquí hablamos de por qué esta hambre puede ser una señal de sanación, qué tiene que ver con la semi-inanición y por qué obsesionarte con la comida no es un problema de personalidad, sino una respuesta biológica a la escasez. También te cuento por qué es tan importante dejar de pelear con esa hambre y empezar a escucharla, a confiar en ella y en ti. Este episodio está pensado para ti si: 💬 Te asusta la cantidad de hambre que sientes. 💬 Sientes que comes “demasiado” pero no puedes parar. 💬 Te preguntas si esto es parte de la recuperación. 💬 Necesitas un recordatorio de que tu cuerpo no está roto, está sanando. Te abrazo desde este lado del micrófono y te invito a darle play si hoy necesitas que alguien te diga: sí, esto también es parte del proceso y sí, vas a estar bien . — Contacto Karla Manzanilla 📧 coachkarla@karlamanzanilla.com 🌐 www.karlamanzanilla.com 📸 Instagram: @Kar_manz 📘 Facebook: www.facebook.com/1KarlaManzanilla

Anterior: [Comer y Ejercitar No Son Toda tu Salud con Lorena Aranda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-con-manzanilla-para-sanar-tu-relacion-con-la-comida-el-cuerpo-y-el-alma/episodio/5513903-comer-y-ejercitar-no-son-toda-tu-salud-con-lorena-aranda)
Siguiente: [Hablemos de Gordofobia con Magdalena Piñeyro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-con-manzanilla-para-sanar-tu-relacion-con-la-comida-el-cuerpo-y-el-alma/episodio/5513901-hablemos-de-gordofobia-con-magdalena-pineyro)

## Últimos episodios de TE CON MANZANILLA. Para sanar tu relación con la comida, el cuerpo y el alma.

- [El cuerpo que todos admiran es la cárcel que no puedes dejar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-con-manzanilla-para-sanar-tu-relacion-con-la-comida-el-cuerpo-y-el-alma/episodio/146979930-el-cuerpo-que-todos-admiran-es-la-carcel-que-no-puedes-dejar) · 27 de octubre de 2026 · 50 min
- [Mentalidad de escasez con Valeria Mondino](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-con-manzanilla-para-sanar-tu-relacion-con-la-comida-el-cuerpo-y-el-alma/episodio/51633048-mentalidad-de-escasez-con-valeria-mondino) · 20 de octubre de 2026 · 45 min
- [Consultorio con Miriam Sánchez episodio 3](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-con-manzanilla-para-sanar-tu-relacion-con-la-comida-el-cuerpo-y-el-alma/episodio/5513827-consultorio-con-miriam-sanchez-episodio-3) · 13 de octubre de 2026 · 48 min
- [No tener hambre: el nuevo logro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-con-manzanilla-para-sanar-tu-relacion-con-la-comida-el-cuerpo-y-el-alma/episodio/5513828-no-tener-hambre-el-nuevo-logro) · 6 de octubre de 2026 · 46 min
- [Recupérate… pero no tanto](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-con-manzanilla-para-sanar-tu-relacion-con-la-comida-el-cuerpo-y-el-alma/episodio/5513829-recuperate-pero-no-tanto) · 29 de septiembre de 2026 · 36 min