# Mirando el año que termina con Psic. Montse Abundiz

Episodio de [TE CON MANZANILLA. Para sanar tu relación con la comida, el cuerpo y el alma.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-con-manzanilla-para-sanar-tu-relacion-con-la-comida-el-cuerpo-y-el-alma), de Karla Manzanilla.

- Publicado: 30 de diciembre de 2025
- Duración: 50 min
- Temporada 1, episodio 118
- Audio: https://anchor.fm/s/e7cba344/podcast/play/113273341/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-11-30%2F415200974-44100-2-3ae8043a0c206.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-con-manzanilla-para-sanar-tu-relacion-con-la-comida-el-cuerpo-y-el-alma/episodio/5513868-mirando-el-ano-que-termina-con-psic-montse-abundiz

## Sobre este episodio

En este episodio especial de cierre de año de Té con Manzanilla, converse con Montse Abundiz sobre lo que significa mirar el año que termina con honestidad, compasión y responsabilidad. Hablamos del paso del tiempo, de las expectativas sociales, de la llamada crisis de la mediana edad y de cómo cada etapa de la vida nos invita, aunque a veces duela, a crecer, soltar y redefinir lo que realmente es importante. Reflexionamos sobre el valor del autoconocimiento, la importancia de elegir amistades y relaciones que sean nutritivas, y la necesidad de dejar de castigarnos por decisiones pasadas para poder avanzar con mayor autenticidad. Este episodio es una invitación a cerrar ciclos con conciencia, agradecer lo aprendido y abrir espacio a una nueva etapa con más presencia y sentido. ✨ Frases destacadas del episodio “Es importante reconocer a los demás.” “La vida pasa mucho más rápido de lo que creemos.” “Es fundamental soltar lo que no nos sirve.” 🧠 Temas que abordamos Autoconocimiento y crecimiento personal Crisis de la mediana edad como oportunidad Presión social sobre metas y tiempos Relaciones y amistades significativas Responsabilidad sin autojuicio Aceptación de las distintas etapas de la vida Salud mental y acompañamiento profesional También conversamos sobre por qué invertir en acompañamiento profesional no es un lujo, sino un acto profundo de amor propio y cuidado de la salud mental. Un episodio para escucharse con calma, quizá con una taza de té, y permitirte reflexionar sobre tu propio camino. 📩 Contacto – Karla Manzanilla Email: coachkarla@karlamanzanilla.com Webpage: www.karlamanzanilla.com Instagram: @Kar_manz Facebook: www.facebook.com/1KarlaManzanilla 📌 Contacto Montse Abundiz 📲 WhatsApp: +52 55 7345 5017 📧 Mail: circulo.carasorella@gmail.com 📸 Instagram: @abundizarellano 🌐 Doctoralia: https://www.doctoralia.com.mx/montserrat-abundiz-arellano/psicologo/ciudad-de-mexico

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