# El hambre como maestra

Episodio de [TE CON MANZANILLA. Para sanar tu relación con la comida, el cuerpo y el alma.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-con-manzanilla-para-sanar-tu-relacion-con-la-comida-el-cuerpo-y-el-alma), de Karla Manzanilla.

- Publicado: 18 de agosto de 2026
- Duración: 46 min
- Temporada 1, episodio 151
- Audio: https://anchor.fm/s/e7cba344/podcast/play/124309746/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-16%2F429961123-44100-2-234c31d895231.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-con-manzanilla-para-sanar-tu-relacion-con-la-comida-el-cuerpo-y-el-alma/episodio/5513835-el-hambre-como-maestra

## Sobre este episodio

En este episodio de Té con Manzanilla hablamos del hambre como una señal de vida que muchas veces aprendimos a temer, controlar o justificar. Exploramos cómo la cultura, las dietas, la culpa y los mandatos sobre el cuerpo nos han enseñado a desconfiar de una necesidad básica, y cómo en la recuperación de un TCA podemos empezar a mirar el hambre desde otro lugar: no como enemiga, sino como maestra. Una invitación a dejar de pelear con el hambre y comenzar a escuchar lo que nos quiere decir sobre nuestro cuerpo, nuestra historia, nuestras emociones y nuestras necesidades. También te invito a conocer Tu Voz Sana , una comunidad para acompañarte en tu recuperación, fortalecer tu voz sana y recordar que no tienes que hacerlo sola. Para mas información puedes escribir a mi email o checar la pagina web. Contacto Karla Manzanilla Email: ⁠ coachkarla@karlamanzanilla.com ⁠ Webpage:⁠ www.karlamanzanilla.com⁠ Instagram: @Kar_manz Facebook: ⁠www.facebook.com/1KarlaManzanilla

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