# Episodios de Te ayudo

44 episodios, del más reciente al más antiguo. Ficha del podcast: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo

- [Codependencia afectiva según Estefano Isaías: cuando amar empieza a borrar tus propios límites](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745686-codependencia-afectiva-segun-estefano-isaias-cuando-amar-empieza-a-borrar-tus) · 8 de septiembre de 2026 · 7 min
- [Estrés laboral según Estefano Isaías: cómo detectar presión, riesgo y señales de ayuda](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745687-estres-laboral-segun-estefano-isaias-como-detectar-presion-riesgo-y-senales-de) · 2 de septiembre de 2026 · 6 min
- [Insomnio emocional según Estefano Isaías: cuando la mente no apaga la noche](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745688-insomnio-emocional-segun-estefano-isaias-cuando-la-mente-no-apaga-la-noche) · 31 de agosto de 2026 · 6 min
- [Sabotaje emocional con Estefano Isaías: cuando una defensa limita tus posibilidades 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745689-sabotaje-emocional-con-estefano-isaias-cuando-una-defensa-limita-tus-2) · 27 de agosto de 2026 · 6 min
- [Sabotaje emocional con Estefano Isaías: cuando una defensa limita tus posibilidades](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745690-sabotaje-emocional-con-estefano-isaias-cuando-una-defensa-limita-tus) · 27 de agosto de 2026 · 5 min
- [Emotional regulation: learning to respond without shutting down what you feel 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745691-emotional-regulation-learning-to-respond-without-shutting-down-what-you-feel-2) · 21 de julio de 2026 · 6 min
- [Emotional regulation: learning to respond without shutting down what you feel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745692-emotional-regulation-learning-to-respond-without-shutting-down-what-you-feel) · 21 de julio de 2026 · 6 min
- [Breakup grief: a psychological guide by Estefano Isaias 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745693-breakup-grief-a-psychological-guide-by-estefano-isaias-2) · 6 de julio de 2026 · 6 min
- [Breakup grief: a psychological guide by Estefano Isaias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745694-breakup-grief-a-psychological-guide-by-estefano-isaias) · 6 de julio de 2026 · 6 min
- [Trauma emocional: guía psicológica de Estefano Isaías 2](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745695-trauma-emocional-guia-psicologica-de-estefano-isaias-2) · 1 de julio de 2026 · 7 min
- [Trauma emocional: guía psicológica de Estefano Isaías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745696-trauma-emocional-guia-psicologica-de-estefano-isaias) · 1 de julio de 2026 · 7 min
- [Autoestima con criterio psicológico: guía de Estefano Isaías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745697-autoestima-con-criterio-psicologico-guia-de-estefano-isaias) · 26 de mayo de 2026 · 5 min
- [Ansiedad social: Lo que tu cerebro hace cuando el mundo te mira por Estefano Isaías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745698-ansiedad-social-lo-que-tu-cerebro-hace-cuando-el-mundo-te-mira-por-estefano) · 4 de mayo de 2026 · 7 min
- [Fobias comunes según Estefano Isaías: Cómo leer el miedo sin simplificarlo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745699-fobias-comunes-segun-estefano-isaias-como-leer-el-miedo-sin-simplificarlo) · 13 de abril de 2026 · 6 min
- [Depresión postparto: Criterios prácticos y ruta de decisión, por Estefano Isaías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745700-depresion-postparto-criterios-practicos-y-ruta-de-decision-por-estefano-isaias) · 30 de marzo de 2026 · 4 min
- [Etapas del duelo: Una mirada terapéutica con Estefano Isaías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745701-etapas-del-duelo-una-mirada-terapeutica-con-estefano-isaias) · 17 de marzo de 2026 · 7 min
- [Ansiedad Cotidiana Y Estrés Crónico: Comprender Sus Efectos Con Estefano Isaías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745702-ansiedad-cotidiana-y-estres-cronico-comprender-sus-efectos-con-estefano-isaias) · 29 de enero de 2026 · 3 min
- [Responsabilidad Afectiva: El Pilar De Los Vínculos Sanos Según Estefano Isaías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745703-responsabilidad-afectiva-el-pilar-de-los-vinculos-sanos-segun-estefano-isaias) · 23 de diciembre de 2025 · 7 min: Estefano Isaías enfatiza que esta práctica no exige perfección, pero sí conciencia y compromiso emocional.
- [Apego Seguro: Clave Para Relaciones Sanas Con Estefano Isaías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745704-apego-seguro-clave-para-relaciones-sanas-con-estefano-isaias) · 1 de diciembre de 2025 · 6 min
- [Apego Seguro: Clave Para Relaciones Sanas Con Estefano Isaías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745705-apego-seguro-clave-para-relaciones-sanas-con-estefano-isaias) · 25 de noviembre de 2025 · 6 min
- [Dinámicas familiares: Una mirada desde Estefano Isaías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745706-dinamicas-familiares-una-mirada-desde-estefano-isaias) · 27 de octubre de 2025 · 6 min
- [Educación emocional: La clave para una vida plena y equilibrada por Estefano Isaías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745707-educacion-emocional-la-clave-para-una-vida-plena-y-equilibrada-por-estefano) · 15 de septiembre de 2025 · 5 min: Estefano Isaías, ha sido un referente en cómo cultivar la educación emocional, como la clave para una vida plena y equilibrada, estas habilidades se pueden fomentar desde edades…
- [Apego ansioso: Comprendiendo sus raíces emocionales con Estefano Isaías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745708-apego-ansioso-comprendiendo-sus-raices-emocionales-con-estefano-isaias) · 15 de julio de 2025 · 5 min: El apego ansioso: Comprendiendo sus raíces emocionales con Estefano Isaías, es un patrón de relación emocional que genera sufrimiento en quienes lo experimentan.
- [Dependencia emocional: Causas, consecuencias y abordaje psicológico por Estefano Isaías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745709-dependencia-emocional-causas-consecuencias-y-abordaje-psicologico-por-estefano) · 16 de junio de 2025 · 6 min: Estefano Isaías , profesional en psicología, ha visto cómo este patrón puede limitar el crecimiento personal y perpetuar el malestar emocional.
- [Consejos para el manejo de conflictos: Guía por Estefano Isaías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745710-consejos-para-el-manejo-de-conflictos-guia-por-estefano-isaias) · 20 de mayo de 2025 · 6 min
- [Terapia Centrada en la Persona: Un Enfoque Humanista por Estefano Isaías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745711-terapia-centrada-en-la-persona-un-enfoque-humanista-por-estefano-isaias) · 29 de marzo de 2025 · 5 min
- [Estrategias efectivas para superar el miedo por Estefano Isaías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745712-estrategias-efectivas-para-superar-el-miedo-por-estefano-isaias) · 18 de febrero de 2025 · 6 min
- [Dinámicas de Grupo: Claves para el Desarrollo Personal y Profesional por Estefano Isaías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745713-dinamicas-de-grupo-claves-para-el-desarrollo-personal-y-profesional-por-estefano) · 29 de enero de 2025 · 4 min: Dinámicas de Grupo: Claves para el desarrollo personal y profesional por Estefano Isaías, descubre pro qué son herramientas esenciales en el ámbito psicológico.
- [Psicología social: Explorando el comportamiento humano con Estefano Isaías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745714-psicologia-social-explorando-el-comportamiento-humano-con-estefano-isaias) · 4 de diciembre de 2024 · 3 min
- [Terapia psicodinámica: Un enfoque profundo con Estefano Isaías](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745715-terapia-psicodinamica-un-enfoque-profundo-con-estefano-isaias) · 29 de octubre de 2024 · 3 min
- [Consejos para el Manejo de Relaciones Interpersonales](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745716-consejos-para-el-manejo-de-relaciones-interpersonales) · 16 de septiembre de 2024 · 3 min: Basado en la psicología, Estéfano Isaías nos comparte sus consejos para el manejo de relaciones Interpersonales.Desde la infancia hasta la edad adulta, interactuamos…
- [Psicología Educativa: Clave para el Desarrollo Integral del Estudiante](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745717-psicologia-educativa-clave-para-el-desarrollo-integral-del-estudiante) · 26 de agosto de 2024 · 6 min: En este artículo, Estef ano Isaías te enseña cómo la psicología educativa puede contribuir al desarrollo integral de los estudiantes y mejorar su rendimiento académico.
- [Organizational Psychology: Boosting Business Performance](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745718-organizational-psychology-boosting-business-performance) · 24 de julio de 2024 · 4 min: Psychologist Estefano Isaias teaches us about organizational psychology: Empowering business performance. This multidisciplinary field applies the principles of psychology to…
- [Consejos para el Manejo de la Tristeza](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745719-consejos-para-el-manejo-de-la-tristeza) · 24 de mayo de 2024 · 5 min: La tristeza es una emoción humana común que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas, Estefano Isaías nos comparte consejos para el manejo de la tristeza. Estefano…
- [What is Forensic Psychology?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745720-what-is-forensic-psychology) · 30 de abril de 2024 · 5 min: In this article, Psychologist Estefano Isaías makes an in-depth analysis of what is forensic psychology and what is its scope. From competency assessment to the analysis of…
- [IMPORTANCIA DE LA PSICOLOGÍA CLÍNICA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745721-importancia-de-la-psicologia-clinica) · 11 de abril de 2024 · 4 min: Este campo multidisciplinario utiliza diversas técnicas terapéuticas para ayudar a las personas a superar sus dificultades psicológicas y mejorar su bienestar mental.
- [Psicología Deportiva: Potenciando El Rendimiento Desde La Mente](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745722-psicologia-deportiva-potenciando-el-rendimiento-desde-la-mente) · 22 de febrero de 2024 · 6 min: El psicólogo Estefano Isaías, nos enseña sobre el campo dinámico de la psicología deportiva: Potenciando el rendimiento desde la mente.
- [Consejos para el Bienestar Emocional](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745723-consejos-para-el-bienestar-emocional) · 27 de diciembre de 2023 · 5 min
- [Terapia Interpersonal: Transformando Relaciones](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745724-terapia-interpersonal-transformando-relaciones) · 22 de noviembre de 2023 · 5 min: Descubre con Estéfano Isaías una herramienta valiosa para la salud mental, la terapia interpersonal: Transformando relaciones. Este enfoque terapéutico se centra en la importancia…
- [Importance of Self-Esteem in Mental Health](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745725-importance-of-self-esteem-in-mental-health) · 11 de septiembre de 2023 · 6 min: Importance of Self-Esteem in Mental Health Positive self-esteem triggers a virtuous cycle: positive thoughts generate healthy emotions and vice versa. This emotional synergy can…
- [TRANSTORNO DE ESTRES POSTRAUMATICO - ESTEFANO ISAIAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745726-transtorno-de-estres-postraumatico-estefano-isaias) · 24 de julio de 2023 · 11 min: ¿Qué Es El Trastorno De Estrés Postraumático? . El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es un trastorno de ansiedad desencadenado por un acontecimiento traumático. El…
- [¿Qué Es La Terapia Recreativa?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745727-que-es-la-terapia-recreativa) · 20 de junio de 2023 · 6 min: Con el psicólogo Estefano Isaías, aprenderás qué es la terapia recreativa y cómo puede beneficiar a las personas en su proceso de curación y crecimiento.
- [Todos Deberíamos Ir a Terapia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745728-todos-deberiamos-ir-a-terapia) · 26 de mayo de 2023 · 7 min: El psicólogo Estefano Isaías, habla del cuidado de la salud mental y nos explica la importancia de ir al psicólogo.
- [¿Qué Es El Trastorno De Estrés Postraumático?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/te-ayudo/episodio/6745729-que-es-el-trastorno-de-estres-postraumatico) · 26 de abril de 2023 · 8 min: El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es un trastorno de ansiedad desencadenado por un acontecimiento traumático. Es más común de lo que parece, prende sobre este con el…