# 5. El Poder (y la trampa) del hiperfoco.

Episodio de [Tdah: Tenemos que hablar. Con Gaby Rodríguez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tdah-tenemos-que-hablar-con-gaby-rodriguez), de Gaby Rodriguez.

- Publicado: 12 de octubre de 2025
- Duración: 9 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/10893a464/podcast/play/109552142/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-12%2F9d7404d7-2e9c-f19f-f692-d4a9825290eb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tdah-tenemos-que-hablar-con-gaby-rodriguez/episodio/5234779-5-el-poder-y-la-trampa-del-hiperfoco

## Sobre este episodio

Vives en esos momentos en los que el mundo desaparece y sólo existe lo que estás haciendo?. Reconoces esa inmersión total que puede ser mágica o agotadora? Eso es el hiperfoco, una de las caras más potentes (y malentendidas) del TDAH. Hoy te cuento cómo funciona, por qué aparece y cómo dejar de pelearte con él para empezar a usarlo como "tu brújula".

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