# 9. Frases que no ayudan a una persona con TDAH

Episodio de [Tdah: Tenemos que hablar. Con Gaby Rodríguez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tdah-tenemos-que-hablar-con-gaby-rodriguez), de Gaby Rodriguez.

- Publicado: 9 de noviembre de 2025
- Duración: 9 min
- Temporada 1, episodio 9
- Audio: https://anchor.fm/s/10893a464/podcast/play/110909796/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-10-9%2F412120539-44100-2-46f3846edb9e9.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tdah-tenemos-que-hablar-con-gaby-rodriguez/episodio/5234775-9-frases-que-no-ayudan-a-una-persona-con-tdah

## Sobre este episodio

Este episodio es para quienes aman, conviven o acompañan a alguien con TDAH y quieren mejorar la comunicación sin agotarse. Hablamos de esas frases que parecen inofensivas, pero que pueden activar culpa, vergüenza o desconexión. No desde el juicio. Desde la comprensión real . Aquí vas a aprender: Qué frases no ayudan (y por qué) Cómo cambiar el lenguaje sin perder naturalidad Cómo acompañar sin absorción emocional Cómo crear vínculos seguros y no relaciones tensas

Anterior: [8. Por fin alguien me entiende](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tdah-tenemos-que-hablar-con-gaby-rodriguez/episodio/5234776-8-por-fin-alguien-me-entiende)
Siguiente: [10. Early, tarde, en bucle y distraída: así funciona tu cerebro TDAH (y cómo sobrevivirle)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tdah-tenemos-que-hablar-con-gaby-rodriguez/episodio/5234774-10-early-tarde-en-bucle-y-distraida-asi-funciona-tu-cerebro-tdah-y-como)

## Últimos episodios de Tdah: Tenemos que hablar. Con Gaby Rodríguez

- [51.Tú con TDAH y yo sin TDAH: ¿cómo vivimos juntos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tdah-tenemos-que-hablar-con-gaby-rodriguez/episodio/146992685-51-tu-con-tdah-y-yo-sin-tdah-como-vivimos-juntos) · 28 de octubre de 2026 · 14 min
- [50. TDAH: por qué explotas por tonterías (y luego te sientes fatal)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tdah-tenemos-que-hablar-con-gaby-rodriguez/episodio/5234734-50-tdah-por-que-explotas-por-tonterias-y-luego-te-sientes-fatal) · 14 de octubre de 2026 · 13 min
- [49. TDAH: por qué no arrancas sola (y no es culpa tuya)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tdah-tenemos-que-hablar-con-gaby-rodriguez/episodio/5234735-49-tdah-por-que-no-arrancas-sola-y-no-es-culpa-tuya) · 7 de octubre de 2026 · 9 min
- [48.No he hecho nada en todo el día (y estoy agotada): la culpa en el TDAH](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tdah-tenemos-que-hablar-con-gaby-rodriguez/episodio/5234736-48-no-he-hecho-nada-en-todo-el-dia-y-estoy-agotada-la-culpa-en-el-tdah) · 30 de septiembre de 2026 · 10 min
- [47. "Este podcast ya no es lo que era. Bienvenida a TDAH, tenemos que hablar"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tdah-tenemos-que-hablar-con-gaby-rodriguez/episodio/5234737-47-este-podcast-ya-no-es-lo-que-era-bienvenida-a-tdah-tenemos-que-hablar) · 9 de septiembre de 2026 · 8 min