# 23. Mitos y realidades del TDAH

Episodio de [Tdah: Tenemos que hablar. Con Gaby Rodríguez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tdah-tenemos-que-hablar-con-gaby-rodriguez), de Gaby Rodriguez.

- Publicado: 18 de febrero de 2026
- Duración: 8 min
- Temporada 11, episodio 23
- Audio: https://anchor.fm/s/10893a464/podcast/play/115628931/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-17%2F418267315-44100-2-268cdf538b37a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tdah-tenemos-que-hablar-con-gaby-rodriguez/episodio/5234761-23-mitos-y-realidades-del-tdah

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de algunos de los mitos más repetidos sobre el TDAH: que está “de moda”, que es falta de disciplina, que antes no se notaba o que simplemente son excusas. Desmontamos estas creencias desde una mirada clara y sin juicio, explicando qué es realmente el TDAH, cómo afecta en la infancia y en la adultez, y por qué la información adecuada puede cambiar la forma en la que nos entendemos a nosotros mismos y a los demás. Si alguna vez te sentiste desorganizada, despistada o demasiado intensa, quizá no era falta de esfuerzo. Quizá faltaba comprensión. En este podcast encontrarás contenido sobre: TDAH en adultos TDAH en mujeres regulación emocional mitos y realidades del TDAH autoestima y procesos personales 🎥 También puedes ver el vídeo completo donde explico qué es el TDAH y cómo se manifiesta en niños y adultos en mi canal de YouTube. 📲 Sígueme en Instagram y TikTok: @gaby.coachtdah Allí comparto contenido práctico y reflexivo sobre TDAH, emociones y desarrollo personal.

Anterior: [22. Me gusta todo y nada a la vez: TDAH, vocación y decisiones difíciles](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tdah-tenemos-que-hablar-con-gaby-rodriguez/episodio/5234762-22-me-gusta-todo-y-nada-a-la-vez-tdah-vocacion-y-decisiones-dificiles)
Siguiente: [24. Cómo NO tratar a una persona con TDAH](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tdah-tenemos-que-hablar-con-gaby-rodriguez/episodio/5234760-24-como-no-tratar-a-una-persona-con-tdah)

## Últimos episodios de Tdah: Tenemos que hablar. Con Gaby Rodríguez

- [51.Tú con TDAH y yo sin TDAH: ¿cómo vivimos juntos?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tdah-tenemos-que-hablar-con-gaby-rodriguez/episodio/146992685-51-tu-con-tdah-y-yo-sin-tdah-como-vivimos-juntos) · 28 de octubre de 2026 · 14 min
- [50. TDAH: por qué explotas por tonterías (y luego te sientes fatal)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tdah-tenemos-que-hablar-con-gaby-rodriguez/episodio/5234734-50-tdah-por-que-explotas-por-tonterias-y-luego-te-sientes-fatal) · 14 de octubre de 2026 · 13 min
- [49. TDAH: por qué no arrancas sola (y no es culpa tuya)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tdah-tenemos-que-hablar-con-gaby-rodriguez/episodio/5234735-49-tdah-por-que-no-arrancas-sola-y-no-es-culpa-tuya) · 7 de octubre de 2026 · 9 min
- [48.No he hecho nada en todo el día (y estoy agotada): la culpa en el TDAH](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tdah-tenemos-que-hablar-con-gaby-rodriguez/episodio/5234736-48-no-he-hecho-nada-en-todo-el-dia-y-estoy-agotada-la-culpa-en-el-tdah) · 30 de septiembre de 2026 · 10 min
- [47. "Este podcast ya no es lo que era. Bienvenida a TDAH, tenemos que hablar"](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tdah-tenemos-que-hablar-con-gaby-rodriguez/episodio/5234737-47-este-podcast-ya-no-es-lo-que-era-bienvenida-a-tdah-tenemos-que-hablar) · 9 de septiembre de 2026 · 8 min