# #2 Hiperactividad en adultos con TDA/H: siento que mi cabeza no para

Episodio de [TDAH/ADHD de Alto Rendimiento](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tdah-adhd-de-alto-rendimiento), de INECAP.

- Publicado: 12 de marzo de 2022
- Duración: 45 min
- Episodio 2
- Audio: https://anchor.fm/s/754a90c8/podcast/play/45863018/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-2-12%2F9960b178-b3dc-b890-2ed6-2b5f39d5a057.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tdah-adhd-de-alto-rendimiento/episodio/1148808-2-hiperactividad-en-adultos-con-tda-h-siento-que-mi-cabeza-no-para

## Sobre este episodio

¿Sentís que tu mente nunca descansa , incluso cuando tu cuerpo está quieto? La hiperactividad en adultos con TDAH va mucho más allá de la inquietud física. Es una sensación interna de que "la cabeza no para" , que te lleva a hablar en exceso o a tener dificultades para disfrutar de actividades tranquilas.En este episodio, exploramos la hiperactividad adulta en todas sus formas. Descubrirás: ✅ Las múltiples caras de la hiperactividad en la vida cotidiana y cómo afecta a quienes la experimentan. ✅ Las causas subyacentes, desde factores genéticos hasta ambientales . ✅ Estrategias efectivas para manejarla , incluyendo enfoques terapéuticos, técnicas de autocontrol y habilidades de afrontamiento. 🧠 ¿Te sentís identificado? Da el primer paso para entender cómo funciona tu mente.En INECAP, una evaluación precisa es el inicio del tratamiento. Elige la opción que mejor se adapte a tus necesidades: 📝 TDA AutoTest Básico: Ideal para un primer pantallazo. Rápido, accesible y con un informe automático inmediato. https://inecap.org/tda-autotest-basico-inecap/ 🧠 TDA AutoTest Avanzado: Un análisis completo con subindicadores clínicos, perfecto para llevar a una consulta profesional. https://inecap.org/tda-autotest-avanzado-inecap/ 🧪 Evaluación Híbrida: Combina la comodidad del autotest con la supervisión de un especialista que revisa tus resultados y te ofrece recomendaciones personalizadas. https://inecap.org/tda-evaluacion-hibrida-inecap/ Más recursos de INECAP: Blog con artículos especializados: https://inecap.org/blog-tdah/ Preguntas Frecuentes (FAQ): https://inecap.org/faq-inecap-tdah-adultos Canal de YouTube: https://www.youtube.com/@inecap 🎧 ¿Te gustó el episodio? Tu apoyo nos permite llegar a más personas. ¡Suscríbete, déjanos una reseña y compártelo con quien creas que lo necesite! Importante: El propósito de este podcast es informativo y educativo. No debe ser utilizado para diagnosticar o tratar condiciones médicas ni reemplaza la consulta con un profesional de la salud calificado.

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