# “ Mas es Mejor ” para el cardio es peligroso! Asi que termine mis Clases!

Episodio de [Tatinutritips](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tatinutritips).

- Publicado: 10 de septiembre de 2021
- Duración: 5 min
- Temporada 1, episodio 22
- Audio: https://anchor.fm/s/6810ec2c/podcast/play/40113708/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-8-10%2F217746789-44100-2-a44d028fb8755.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tatinutritips/episodio/2482528-mas-es-mejor-para-el-cardio-es-peligroso-asi-que-termine-mis-clases

## Sobre este episodio

Sí, el cardio puede ayudarte a perder peso, pero qué tipo de peso y a qué costo? Hacer cardio interminable no es bueno para las hormonas.

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