# ¿Cuándo empiezas a perder músculo al dejar de levantar peso?

Episodio de [Tatinutritips](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tatinutritips).

- Publicado: 12 de agosto de 2022
- Duración: 10 min
- Temporada 7, episodio 190
- Audio: https://anchor.fm/s/6810ec2c/podcast/play/56088833/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-7-12%2F280571626-44100-2-38b28ad49bad6.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tatinutritips/episodio/2482421-cuando-empiezas-a-perder-musculo-al-dejar-de-levantar-peso

## Sobre este episodio

Sea porque están en unas relajantes vacaciones, porque un cambio provisional en su vida no permite mantener las rutinas o simplemente por una lesión que obliga a una pausa, muchos se preguntan hasta qué punto van a perder el trabajo ganado con constancia y esfuerzo durante mucho tiempo.🙈😓

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