# Tai Chi 🎎

Episodio de [Tatinutritips](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tatinutritips).

- Publicado: 22 de agosto de 2022
- Duración: 11 min
- Temporada 9, episodio 190
- Audio: https://anchor.fm/s/6810ec2c/podcast/play/56453392/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2022-7-21%2F281836889-44100-1-8e9bea24ef7f3.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tatinutritips/episodio/2482419-tai-chi

## Sobre este episodio

El Tai Chi es una práctica antigua que trabaja con el cuerpo y la mente. Si bien es necesario realizar más investigaciones, los estudios sugieren que podría tener muchos beneficios para la salud. A veces se habla del Tai Chi como de una "meditación en movimiento". 👌

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