# Superalimentos Japanese’s🎎

Episodio de [Tatinutritips](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tatinutritips).

- Publicado: 26 de noviembre de 2023
- Duración: 24 min
- Temporada 9, episodio 6900
- Audio: https://anchor.fm/s/6810ec2c/podcast/play/79164090/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-10-26%2F357245541-44100-2-d33a5ebcd03cc.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tatinutritips/episodio/2482237-superalimentos-japaneses

## Sobre este episodio

Dieta Japonesa es considerada como una de las cocinas más saludables del mundo, algo que ratifican la alta esperanza de vida y la reducida tasa de obesidad de Japón. Es posible que la clave de sus propiedades saludables radique en el uso de verduras frescas, pescado, alimentos fermentados y productos de soja en sus platos, ya que muchos de estos ingredientes están considerados como superalimentos. #tatinutritips

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