# El Tacto Fisico馃檶馃徏 Episodio de [Tatinutritips](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tatinutritips). - Publicado: 14 de febrero de 2024 - Duraci贸n: 12 min - Temporada 9, episodio 690 - Audio: https://anchor.fm/s/6810ec2c/podcast/play/82681376/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-1-14%2F367475007-44100-2-6518a2d0856d4.m4a - P谩gina: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tatinutritips/episodio/2482204-el-tacto-fisico ## Sobre este episodio Nuestro sentido del tacto nos ayuda a restaurar un sentido de control y agencia en el momento presente al traernos de vuelta a nuestros cuerpos. Nuestras mentes pueden estar en cualquier lugar y en cualquier momento, pueden estar en el pasado, en el presente o en el futuro. Si no somos conscientes de d贸nde est谩 nuestra mente, eso es generalmente una se帽al de que est谩 en el pasado o en el futuro. Centrarse en la respiraci贸n o en la sensaci贸n de tacto relajante nos trae instant谩neamente de vuelta a nuestros cuerpos, lo que nos ayuda a centrarnos firmemente en el presente. El momento presente es donde recuperamos el control sobre lo que est谩 pasando en nuestras vidas. Aqu铆 es donde podemos exprimir el verdadero jugo de la vida, desbloqueando nuestro potencial para sanar y prosperar. #tatinutritips Anterior: [Dosis extra de magnetismo?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tatinutritips/episodio/2482205-dosis-extra-de-magnetismo) Siguiente: [Comiendo en Sukhasana馃馃徎鈥嶁檧锔廬(https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tatinutritips/episodio/2482203-comiendo-en-sukhasana) ## 脷ltimos episodios de Tatinutritips - [Tercer Ojo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tatinutritips/episodio/6285360-tercer-ojo) 路 17 de octubre de 2026 路 14 min - [La Envidia](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tatinutritips/episodio/6285361-la-envidia) 路 17 de octubre de 2026 路 16 min - [Afirmaciones para Tu Cumplea帽os馃巶](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tatinutritips/episodio/6285362-afirmaciones-para-tu-cumpleanos) 路 17 de octubre de 2026 路 13 min - [Sin Practica ,Tu Conocimiento es Basura 馃敀](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tatinutritips/episodio/6285363-sin-practica-tu-conocimiento-es-basura) 路 17 de octubre de 2026 路 12 min - [El Mejor Negocio De la Vida馃グ](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tatinutritips/episodio/6285364-el-mejor-negocio-de-la-vida) 路 17 de octubre de 2026 路 12 min