# El cuerpo tiene sus RAZONES

Episodio de [Tatinutritips](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tatinutritips).

- Publicado: 19 de septiembre de 2025
- Duración: 23 min
- Temporada 4, episodio 23
- Audio: https://anchor.fm/s/6810ec2c/podcast/play/108514144/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-19%2Fa5801764-b4c9-c755-ed44-1124069b87ee.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tatinutritips/episodio/2482133-el-cuerpo-tiene-sus-razones

## Sobre este episodio

🌸 ENDOMETRIOSIS \| FIBROMAS UTERINOS \| HBA1C ALTO 🌸 CUIDADOS, TIPS Y SANACIÓN NATURAL #TatiNutriTips #SaludFemenina #SanarDesdeAdentro ✨ En mi nuevo episodio hablamos de 3 temas que afectan a muchísimas mujeres (y de los que poco se habla con amor y profundidad): 🩸 Endometriosis ⚪ Dolor pélvico, menstruaciones intensas, fatiga…🌿 Cuida tu inflamación, prioriza alimentos antiinflamatorios (como cúrcuma, jengibre, omega 3) y evita ultraprocesados. 🌕 Fibromas Uterinos Son tumores benignos, pero pueden causar sangrados, presión pélvica y más.🥦 Apoya tu hígado (¡sí, tu hígado!) con crucíferas como brócoli, kale y coliflor para ayudar al metabolismo del estrógeno. 🍭 HBA1c Elevada (azúcar promedio en sangre) No es solo un tema de diabetes — el azúcar alta puede empeorar los síntomas hormonales.✅ Estabiliza tu glucosa: combina proteínas + grasas saludables + fibra en cada comida.❌ Cuidado con los picos de glucosa por snacks ultra dulces, incluso "naturales". 💖 SANAR NO ES LINEAL. Pero sí es posible.Con amor, información, hábitos, y escuchando a tu cuerpo… podemos recuperar el equilibrio. 🎧 Escucha el episodio completo para profundizar, compartirlo con tu tribu y empezar a sanar juntas. 🌀 ¿Te sentiste identificada? ¿Te gustaría que profundice en alguno de estos temas? ¡Te leo! #SaludHormonal #EndometriosisTips #FibromasUterinos #DiabetesTipo2 #HBA1C #SanaciónIntegral #NutriciónFemenina #CicloMenstrual #TatiNutriTips #MujerCíclica

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