# Arroz en Balde 🍚

Episodio de [Tatinutritips](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tatinutritips).

- Publicado: 10 de agosto de 2026
- Duración: 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6810ec2c/podcast/play/123999458/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-7-10%2Fce0f1e9e-763f-48bb-2e10-dc67530f4a6e.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tatinutritips/episodio/2482125-arroz-en-balde

## Sobre este episodio

Hola, hola, bienvenidos a un nuevo episodio de #Tatinutritips . 💪 Hoy vamos a hablar de una técnica que parece muy sencilla, pero que tiene muchísimo potencial: entrenar las manos y los antebrazos dentro de un balde lleno de arroz . Sí, escuchaste bien… ¡un balde de arroz! 🪣🍚

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