# ¿Sirve de algo contar calorías? :: INVITADA: Alexandra Algarín

Episodio de [TARDEANDO CON UNINORTE FM ESTEREO](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tardeando-con-uninorte-fm-estereo), de Uninorte FM.

- Publicado: 18 de octubre de 2024
- Duración: 33 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/62413200/336_tardeando_alexandra_algari_n_oct_17_2024.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tardeando-con-uninorte-fm-estereo/episodio/680284-sirve-de-algo-contar-calorias-invitada-alexandra-algarin

## Sobre este episodio

Una alimentación equilibrada supone un aporte de nutrientes adecuado a las necesidades individuales de cada persona para el mantenimiento de la salud y debe cubrir las demandas energéticas del organismo. Las dietas variadas permiten asegurar la ingestión proporcionada de todos los nutrientes, ajustando las calorías necesarias para cumplir con nuestro ritmo diario. INVITADA: Alexandra Algarín - médico, egresada del programa de medicina de la Universidad del Norte, especialista en Salud y Nutrición.

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