# CONSULTA 3: ANSIEDAD, EXCESO DE AUTOCRÍTICA

Episodio de [Tantra Shivaita](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tantra-shivaita), de Mar Delgado y Juan José Quesada.

- Publicado: 18 de junio de 2021
- Duración: 11 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://cuonda.com/tantra-shivaita/consulta-3-ansiedad-exceso-de-autocritica/1630085.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tantra-shivaita/episodio/5703034-consulta-3-ansiedad-exceso-de-autocritica

## Sobre este episodio

Consulta de José María Hola sufro de ansiedad , con muy baja autoestima, siempre me estoy machacando, mi cabeza no para , siempre estoy pensando si lo hago bien, lo que puedan pensar de mí los demás y aparte sufro de dependencia emocional hacia mi pareja y bastantes celos . Gracias y un saludo. P.D. Si quieres mandarnos tu consulta para que grabemos un vídeo personalizado con la solución desde el Tantra Shivaita, puedes hacerlo en este enlace: https://www.tantrashivaitaplicado.com/opt-in-consulta

Anterior: [CONSULTA 2: AUTO BOICOT, BAJA AUTOESTIMA Y DESILUSIÓN](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tantra-shivaita/episodio/5703035-consulta-2-auto-boicot-baja-autoestima-y-desilusion)
Siguiente: [CONSULTA 4: DIFICULTAD PARA EMPRENDER Y EN EL AMOR](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tantra-shivaita/episodio/5703033-consulta-4-dificultad-para-emprender-y-en-el-amor)

## Últimos episodios de Tantra Shivaita

- [¿Actor o Personaje? El Teatro de la vida.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tantra-shivaita/episodio/146981992-actor-o-personaje-el-teatro-de-la-vida) · 27 de octubre de 2026 · 44 min
- [Todo está Muerto. ¿Qué dice el Tantra sobre la muerte?](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tantra-shivaita/episodio/5702835-todo-esta-muerto-que-dice-el-tantra-sobre-la-muerte) · 5 de octubre de 2026 · 38 min
- [Putos Iluminados. La verdad sobre el despertar.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tantra-shivaita/episodio/5702836-putos-iluminados-la-verdad-sobre-el-despertar) · 15 de septiembre de 2026 · 41 min
- [True Karma (El karma bien explicado)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tantra-shivaita/episodio/5702837-true-karma-el-karma-bien-explicado) · 23 de agosto de 2026 · 42 min
- [Pelis y series que nos molan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tantra-shivaita/episodio/5702838-pelis-y-series-que-nos-molan) · 31 de julio de 2026 · 41 min