# ANSIEDAD (PT. 1)

Episodio de [Tantra Shivaita](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tantra-shivaita), de Mar Delgado y Juan José Quesada.

- Publicado: 28 de julio de 2022
- Duración: 23 min
- Episodio 29
- Audio: https://cuonda.com/tantra-shivaita/ansiedad-pt-1/1665610.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tantra-shivaita/episodio/5702994-ansiedad-pt-1

## Sobre este episodio

La ansiedad se puede producir por muchos factores, bloqueos en el canal central, un estilo vida formada en base a malas decisiones, una mente rápida y fuerte etc, pero el resultado en la persona que sufre, es el mismo: un estado de pánico constante, una sensación de sobrevivir en lugar de vivir. Para quitar la ansiedad, hay que empezar a desenredar la madeja que la causa, comenzando con un trabajo de cuerpo y mente. La técnica te la da el tantra, el valor lo pones tú.

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