# ANSIEDAD (PT. 2)

Episodio de [Tantra Shivaita](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tantra-shivaita), de Mar Delgado y Juan José Quesada.

- Publicado: 5 de agosto de 2022
- Duración: 30 min
- Episodio 30
- Audio: https://cuonda.com/tantra-shivaita/ansiedad-pt-2/1665609.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tantra-shivaita/episodio/5702993-ansiedad-pt-2

## Sobre este episodio

La ansiedad se puede producir por muchos factores, bloqueos en el canal central, un estilo vida formada en base a malas decisiones, una mente rápida y fuerte etc, pero el resultado en la persona que sufre, es el mismo: un estado de pánico constante, una sensación de sobrevivir en lugar de vivir. Para quitar la ansiedad, hay que empezar a desenredar la madeja que la causa, comenzando con un trabajo de cuerpo y mente. La técnica te la da el tantra, el valor lo pones tú.

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