# DESESCALAR de ⁠Douglas E. Noll⁠

Episodio de [Tantos libros, tan poco tiempo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tantos-libros-tan-poco-tiempo), de MAT.

- Publicado: 1 de diciembre de 2024
- Duración: 31 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fe48ea8c/podcast/play/95192195/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-1%2F390768272-44100-2-31882660bea6e.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tantos-libros-tan-poco-tiempo/episodio/8738817-desescalar-de-douglas-e-noll

## Sobre este episodio

El libro Desescalar enseña técnicas para calmar a personas enfadadas en diversas situaciones, desde niños hasta colegas de trabajo. Se basa en la escucha empática, identificando y nombrando las emociones subyacentes a las palabras, en lugar de discutir. Se incluyen ejemplos prácticos y se explica la importancia de la inteligencia emocional para mejorar relaciones y reducir conflictos. Además, se abordan las consecuencias negativas de la descalificación emocional, particularmente en niños, y se proponen estrategias para la resolución de conflictos y acuerdos. Finalmente, se explora la aplicación de estas técnicas en entornos laborales y familiares, incluyendo situaciones de divorcio y polarización política.

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