# Desconecta de Marc Masip

Episodio de [Tantos libros, tan poco tiempo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tantos-libros-tan-poco-tiempo), de MAT.

- Publicado: 5 de diciembre de 2024
- Duración: 12 min
- Temporada 1, episodio 19
- Audio: https://anchor.fm/s/fe48ea8c/podcast/play/95208621/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-11-1%2F390787983-44100-2-dc3c5aa6b9b1.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tantos-libros-tan-poco-tiempo/episodio/8738811-desconecta-de-marc-masip

## Sobre este episodio

El libro "Desconecta", de Marc Masip Montaner, aborda la adicción a los dispositivos móviles y las nuevas tecnologías. Se explora la problemática del abuso tecnológico, sus consecuencias en las relaciones personales, la salud mental y la productividad, ofreciendo una "dieta digital" para un uso más saludable de la tecnología. El libro incluye ejemplos, tests de adicción, y consejos prácticos para reconectar con la vida real y mejorar la calidad de vida. También se analizan casos clínicos y se discute la importancia de la conciencia y la responsabilidad en el uso de las redes sociales y videojuegos.

Anterior: [El hombre más rico de Babilonia de George S. Clason](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tantos-libros-tan-poco-tiempo/episodio/8738812-el-hombre-mas-rico-de-babilonia-de-george-s-clason)
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