# Cuando el cuerpo dice no de Gabor Maté

Episodio de [Tantos libros, tan poco tiempo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tantos-libros-tan-poco-tiempo), de MAT.

- Publicado: 31 de marzo de 2025
- Duración: 29 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fe48ea8c/podcast/play/100453025/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-2-27%2F397332298-44100-2-739f733e842f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tantos-libros-tan-poco-tiempo/episodio/8738755-cuando-el-cuerpo-dice-no-de-gabor-mate

## Sobre este episodio

El libro " Cuando el cuerpo dice no " de Gabor Maté explora la intrincada conexión entre las emociones reprimidas, el estrés crónico y la aparición de diversas enfermedades . A través de estudios de caso y referencias a investigaciones , Maté argumenta cómo la supresión de sentimientos y la falta de conciencia emocional pueden afectar negativamente el sistema inmunológico y otros procesos fisiológicos, contribuyendo al desarrollo de patologías. El libro también aborda la importancia de la conciencia emocional, la autoafirmación y la autenticidad como elementos cruciales para la salud y el bienestar.

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