# ¿Qué quieres ser de mayor? de Pere Estupinyà

Episodio de [Tantos libros, tan poco tiempo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tantos-libros-tan-poco-tiempo), de MAT.

- Publicado: 20 de septiembre de 2026
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/fe48ea8c/podcast/play/125923398/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-18%2F23309e4d-55e0-4f28-9cd2-13a18fd9ed84.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tantos-libros-tan-poco-tiempo/episodio/8738716-que-quieres-ser-de-mayor-de-pere-estupinya

## Sobre este episodio

El libro ¿Qué quieres ser de mayor? del divulgador científico Pere Estupinyà , una obra que explora la revolución de la longevidad y la transformación de la madurez en la etapa más satisfactoria de la vida. El autor propone deconstruir el concepto tradicional de vejez, diferenciando entre una tercera edad activa y saludable y una cuarta edad marcada por la dependencia. A través de datos científicos y vivencias personales, las fuentes demuestran que el bienestar emocional y la felicidad suelen aumentar a partir de los cincuenta años debido a una mejor regulación de las emociones. El contenido ofrece estrategias prácticas, como el modelo de optimización selectiva por compensación , para adaptar nuestras pasiones a los cambios físicos del envejecimiento. En definitiva, el material invita al lector a diseñar un plan de vida basado en la edad prospectiva —los años que quedan por vivir— para aprovechar el potencial de crecimiento personal y libertad que ofrece la nueva madurez.

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