# Discutir sin dejar de cuidarnos

Episodio de [Tan humana como tú](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tan-humana-como-tu), de Rebeka Suárez.

- Publicado: 15 de septiembre de 2026
- Duración: 28 min
- Audio: https://anchor.fm/s/115ceec24/podcast/play/125776112/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-15%2Ff2396f04-76bc-d041-7939-b3efa29fd0c1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tan-humana-como-tu/episodio/6548615-discutir-sin-dejar-de-cuidarnos

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de los Cuatro Jinetes del Apocalipsis de un psicólogo investigador Daniel Gottman: cuatro formas de comunicarnos durante los conflictos que pueden lastimar y desgastar una relación. En este episodio vas a aprender: -Cuáles son y cómo aparecen en nuestras discusiones. -Estrategias para combatirlos y comunicarte de una manera más sana. - Cómo tener una buena discusión sin quedarte callado mientras cuidas de ti y del otro. Porque discutir no es el problema; el problema es cuando empezamos a decir lo que nos molesta sin pensar cómo eso le puede lastimar a la otra persona. Bienvenido a Tan Humana como tú podcast!! aquí vamos a hablar de lo que sentimos, pensamos y vivimos, sin pretender tenerlo todo resuelto.

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