# Cómo mejorar nuestra relación con la comida - Salud Mental TanGente

Episodio de [Tan/GenteGT](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tan-gentegt), de Tangente Podcast.

- Publicado: 26 de mayo de 2023
- Duración: 9 min
- Audio: https://anchor.fm/s/dd355ec0/podcast/play/71101104/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-4-26%2F331822132-44100-2-bdba77a32abf5.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tan-gentegt/episodio/792702-como-mejorar-nuestra-relacion-con-la-comida-salud-mental-tangente

## Sobre este episodio

La psicóloga Mercedes Bautista nos habla de cómo nuestra relación con la comida se va deteriorando hasta poder provocar trastornos alimenticios. También nos brinda algunas recomendaciones para mejorar nuestra alimentación, evitar el hambre emocional y aprender a escuchar y entender a nuestro cuerpo y sus necesidades. Mercedes siempre está pendiente de los comentarios y les invita a contarnos qué otros temas les gustaría que se abordaran en nuestras cápsulas de salud mental.

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