# Por qué nos obsesionamos con el ejercicio y la comida - TanGente como nosotras

Episodio de [Tan/GenteGT](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tan-gentegt), de Tangente Podcast.

- Publicado: 25 de agosto de 2023
- Duración: 59 min
- Audio: https://anchor.fm/s/dd355ec0/podcast/play/75073085/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-7-25%2Fccf046a7-a3ad-d7b8-c4f4-17812094dd6b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tan-gentegt/episodio/792629-por-que-nos-obsesionamos-con-el-ejercicio-y-la-comida-tangente-como-nosotras

## Sobre este episodio

En este episodio de TanGente como nosotras, Laysa Palomo conversa con Fátima Alfaro y Estefanía Herrera Mármol sobre las contradicciones, los riesgos y los mitos alrededor de la cultura del fitness y la cultura de las dietas. Vivimos en un momento histórico en el que las exigencias en torno a la belleza se ven potenciadas por esquemas de marketing que exigen en las mujeres estándares de belleza que resultan inalcanzables para la mayoría, generando patrones de comportamiento y pensamiento patológicos que deterioran la salud mental. Trastornos alimenticios y problemas de salud están a la orden del día. En este episodio se comparten anécdotas, experiencias y consejos para que esta cultura no nos dañe, y así poder alcanzar nuestra mejor versión sin atrofiar nuestra salud mental.

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