# Juan Lucas Martín te da las herramientas para salir de un trauma - 04 Oct 23

Episodio de [Tamara con Luz en MVS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tamara-con-luz-en-mvs), de MVS Radio.

- Publicado: 4 de octubre de 2023
- Duración: 2 h 09 min
- Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/a586ab2b-f2d1-4bc7-abd8-affd00c083a1/a470eb7a-5705-4e24-ad10-b00b011183a8/c26ebbfe-84a7-436a-ab19-b0910164e608/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=9ce418e7-5e62-40d9-ad70-b00b011183c8
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tamara-con-luz-en-mvs/episodio/7029268-juan-lucas-martin-te-da-las-herramientas-para-salir-de-un-trauma-04-oct-23

## Sobre este episodio

Hoy con Ingrid y Tamara en MVS, Ana Paula Domínguez, wellness expert, nos dice todos los beneficios que trae el hacer yoga y nos da algunas recomendaciones para que empecemos a practicar está disciplina. Conversamos con el psicólogo especialista en traumas y especialista en conferencias Juan Lucas Martín , nos da algunas herramientas para poder superar los traumas y seguir adelante. La pregunta del día es: ¿Qué canción resume mejor tu vida o alguna etapa de ella? El comentarot del día de hoy es: https://x.com/mvs102_5/status/1709606652628869520?s=46&t=tn2KT9U8KIhiZCzxxuu6tQ Nuestras amigas Andrea Vargas y Adelaida Harrison de Conócete en el Eneagrama, nos hablan de la sombra, la parte oscura e inconsciente que no queremos reconocer en nosotros mismos. Además, nuestro amigo Stivi de Tivi, nos trae lo mejor del mundo del entretenimiento; entrevista con el director Carlos Pérez Osorio por el documental “La sombra de la luz del mundo” , entrevista a Juan Manuel Bernal por la película “Rabia” y mucho más. El Stivi award de la semana es para: la película “Flora & son” También, en el momento geek con Pontón, nos cuenta acerca de cuánta participación de mercado tiene el prepago de líneas móviles en México. Conéctate con Ingrid y Tamara en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 1:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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