# El chef Yogui nos dice cómo comer rico y a la vez saludable - 12 Oct 23

Episodio de [Tamara con Luz en MVS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tamara-con-luz-en-mvs), de MVS Radio.

- Publicado: 12 de octubre de 2023
- Duración: 2 h 08 min
- Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/a586ab2b-f2d1-4bc7-abd8-affd00c083a1/a470eb7a-5705-4e24-ad10-b00b011183a8/cb729b2d-bd59-485f-af57-b0990142e1d8/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=9ce418e7-5e62-40d9-ad70-b00b011183c8
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tamara-con-luz-en-mvs/episodio/7029262-el-chef-yogui-nos-dice-como-comer-rico-y-a-la-vez-saludable-12-oct-23

## Sobre este episodio

Hoy con Ingrid y Tamara en MVS, Ricardo Garza, Pdte. del Consejo Mundial de Desprogramación Evolutiva, nos hablan de la energía masculina y femenina. El Chef Yogui, nos da algunos tips para cocinar rico, práctico y saludable. Abril G. Karera, nos presenta su libro “Libros Before tipos, Tribu de Lectoras”, una experiencia enfocada en crear comunidad alrededor del acto de leer. La pregunta del día es: ¿Cuál ha sido el lugar más raro en el que has terminado después de una noche de fiesta? El comentarot del día de hoy es: https://x.com/mvs102_5/status/1712503701770813650?s=46&t=tn2KT9U8KIhiZCzxxuu6tQ La fundadora y directora general de Ectagono, Erica Valencia, nos dice cómo aportar para tener un mundo saludable. Además, nuestro amigo Vince, stylist, nos da algunas curiosidades de moda y belleza de la época victoriana. Conéctate con Ingrid y Tamara en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 1:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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