# ¿Cómo mejorar nuestros hábitos para vivir mejor? - 25 Oct 23

Episodio de [Tamara con Luz en MVS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tamara-con-luz-en-mvs), de MVS Radio.

- Publicado: 25 de octubre de 2023
- Duración: 2 h 00 min
- Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/a586ab2b-f2d1-4bc7-abd8-affd00c083a1/a470eb7a-5705-4e24-ad10-b00b011183a8/ecc4cc9b-c32e-455d-8852-b0a6015dc5a6/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=9ce418e7-5e62-40d9-ad70-b00b011183c8
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tamara-con-luz-en-mvs/episodio/7029253-como-mejorar-nuestros-habitos-para-vivir-mejor-25-oct-23

## Sobre este episodio

Hoy con I ngrid y Tamara en MVS, el Dr. Zagal, nos cuenta algunas leyendas de muertos y espantos mexicanos. Conversamos con la bióloga especializada en neurociencia y divulgadora Tamara Pazos , sobre el libro “Este libro te hará vivir más (o por lo menos mejor)". Elige buenos hábitos, adapta tus rutinas y mejora tu bienestar. La pregunta del día es: ¿De qué disfraz que hayas utilizado en el pasado te arrepientes y por qué? El comentarot del día de hoy es: https://x.com/mvs102_5/status/1717222961482969236?s=46&t=tn2KT9U8KIhiZCzxxuu6tQ Nuestra amiga Adelaida Harrison de Conócete en el Eneagrama , nos habla de sombra, la parte oscura de la personalidad 6 y7. Además, en lo mejor de la tecnología con Pontón , platicamos acerca de la página bing.com , una página para crear arte con IA (Inteligencia Artificial) Conéctate con Ingrid y Tamara en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 1:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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