# Vivir Quintana: Te mereces un amor - 23 Ene 24

Episodio de [Tamara con Luz en MVS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tamara-con-luz-en-mvs), de MVS Radio.

- Publicado: 23 de enero de 2024
- Duración: 2 h 10 min
- Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/a586ab2b-f2d1-4bc7-abd8-affd00c083a1/a470eb7a-5705-4e24-ad10-b00b011183a8/e8d55e7a-999e-4a81-8494-b100016601da/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=9ce418e7-5e62-40d9-ad70-b00b011183c8
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tamara-con-luz-en-mvs/episodio/7029120-vivir-quintana-te-mereces-un-amor-23-ene-24

## Sobre este episodio

El día de hoy con Ingrid y Tamara en MVS , nos acompaña una mujer que su voz se ha convertido en un himno para la lucha feminista, Vivir Quintana, para presentarnos su nuevo álbum e invitarnos a su próximo concierto en el Lunario del Auditorio Nacional. Cathy Calderón de la Barca nos explica cómo podemos ayudar a una persona con ataques de ansiedad. También, platicamos con José María sobre su nuevo sencillo junto a Alex Ubago, “Me quedo a tu lado”. Nuestra querida nutrióloga Vale Rubio nos dice cómo podemos cuidar nuestro cerebro a través de la alimentación. También, en su gustada sección de sexología con Irene Moreno , hablamos sobre los mitos de la sexualidad masculina. ¿Alguna vez han escuchado las frases “Estas loca/o, Eso nunca paso, eres muy sensible? Pongan mucha atención, pueden estar siendo víctimas de Gaslighting , para hablarnos sobre este tema nos acompaña nuestra amiga y compañera Concha León Portilla. Conéctate con Ingrid y Tamara en MVS, de lunes a viernes, de 10:00 AM a 1:00 PM por MVS 102.5 FM. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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