# 24/11 Programa completo - Tamara con Luz

Episodio de [Tamara con Luz en MVS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tamara-con-luz-en-mvs), de MVS Radio.

- Publicado: 25 de noviembre de 2025
- Duración: 1 h 24 min
- Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/a586ab2b-f2d1-4bc7-abd8-affd00c083a1/a470eb7a-5705-4e24-ad10-b00b011183a8/a54a14b9-f230-42d9-8d1d-b3a00128f62b/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=9ce418e7-5e62-40d9-ad70-b00b011183c8
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tamara-con-luz-en-mvs/episodio/7027003-24-11-programa-completo-tamara-con-luz

## Sobre este episodio

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! ¿La IA te intimida? Pamela Cerdeira te enseña a usarla para escribir, crear, investigar y simplificar tu vida. Una hora que te cambia el chi. La soltería ya no es ausencia, es elección. Rafa López nos explica por qué cada vez más personas deciden caminar solas… y felices. ¿Tu alimentación te está defendiendo o te está fallando? Fernanda Álvarado nos cuenta cómo fortalecer el sistema inmune desde tu plato. Imperdible. Lo mejor del espectáculo con Lili Cabañas. ¿Ansiedad sin aviso? Roxana Castaños nos enseña a identificarla, entenderla y bajarle el volumen desde la consciencia. Con Renata Ibarrarán, lo más top del deporte. Esto y más aquí en Tamara con Luz. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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