# 11/05 Programa completo - Tamara con Luz

Episodio de [Tamara con Luz en MVS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tamara-con-luz-en-mvs), de MVS Radio.

- Publicado: 12 de mayo de 2026
- Duración: 1 h 28 min
- Audio: https://traffic.omny.fm/d/clips/a586ab2b-f2d1-4bc7-abd8-affd00c083a1/a470eb7a-5705-4e24-ad10-b00b011183a8/a4b0d11b-b64b-4b89-83a8-b448000c9944/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=9ce418e7-5e62-40d9-ad70-b00b011183c8
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/tamara-con-luz-en-mvs/episodio/7026681-11-05-programa-completo-tamara-con-luz

## Sobre este episodio

En este programa les tenemos preparados temas muy interesantes ¡No se lo pierdan! Proteínas inteligentes \| Fernanda Alvarado en Tamara con Luz. Amistades parasociales \| Rafa López explicó por qué sentimos conexiones emocionales tan fuertes con influencers, podcasts o incluso IA… y cómo eso puede aumentar la sensación de soledad en la vida real. Mercado Lázaro Cárdenas \| Entre frutas, antojitos y locatarios madrugadores, sorprendimos a mamás con regalos, masajes y momentos llenos de emoción. Tips del mercado \| Los chefs Adrián Herrera y Poncho Cadena nos enseñan cómo elegir bien aguacates, jitomates, carne y pescado para comprar mejor, gastar menos y cocinar más rico. Además hablaron de la nueva temporada de MasterChef Celebrity. Esto y más aquí en Tamara con Luz. See omnystudio.com/listener for privacy information.

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